jak wygląda

Ja myślę, że to rozsądny i wyluzowany koleś. Niski jest, więc kulturystyka to odpowiednie hobby. Proste, szybkie, lekkie. Miał odpowiednie warunki do zarabiania na tym jak wygląda i to wykorzystał - super. Teraz zbił z mięcha, wygląda dużo zdrowiej i na pewno też tak się czuje. A nie ma się co dziwić koleżance, sylwetka niesportowa, nienaturalna i [...]

włosy się pojawiają bo dojrzewa. Do tego zwiększony poziom testosteronu spowodowany ćwiczeniem na siłce temu sprzyja. Zejdźcie z kolegi. Cwiczy a nie siedzi na necie i nie wypisuje głupot w "galerii zdjęć" to wygląda jak wygląda

Dieta jest OK skoro schodłem na niej 7 kg w 2 miesiace.Nie wkleje jej w tej chwili bo nie mam dziennika posiłkow na tym kompie.Napisze mniej wiecej jak wyglada. 1.sniadanie płatki owsiane 50g,2 jajka,cynamon,miod 10g,10g orzechow włoskich,5 g oliwy 2posiłek przed treningiem 150g piersi z kurczaka ryz paraboliczny 50g /50g makaronu razowego [...]

[...] konkurs nie swoj art - czym zlamales regulamin konkursu. przy okazji biorac udzial w konkursie zrzekasz sie praw autorskich na korzysc sfd, czyli sfd moze dysponowac tym w jakis posob chcesz. Art zostal opublikowany na kulturystyka.pl pod Twoim nickiem. Okazalo sie ze nie jest Twojego autorstwa. Pytam wiec - w kwestii formalnej - dlaczego [...]

to mniej wiecej tak bedzie. zrobił bym lepsza fotka ale gdzies mi ta koszulka narazie sie zapodziała, ale jestem juz na jej tropie ... to jest akurat rozmiar XL, no ja mam 178cm wzrostu wiec to wyglada jak wyglada. Mam nadzieje ze udało mi sie pomoc. Zmieniony przez - cziken_xl w dniu 2009-01-21 00:13:26

Zrównoważona, porządna dieta to podstawa. WIem jak wygląda to nieposiadanie konkretnej diety, zresztą widać po fotkach. Ja narzekam na swój fat a widze że ty massz go duuzo więcej. Gainer dla endo? d****ny pomysł, wiem po sobie. Banany? przy twojej przemianie materii powinieneś jeść produkty o niskim ig bo typowe endo z Ciebie. Poproś moda o [...]

a reszta jak wyglada? przedramie wyglada jakbys mial z 14 lat wiec niesadze aby reszta przodowala tutaj nad tym twoim przedramieniem.To ze przedramie male to nic straconego wystarczy wziac sie za trening:)

Nie mowie ze w srodku jest tren, nie bilem. moze substancja jest inna.. ale wiem jak wyglada fake polski, wyglada poprostu inaczej.

dokladnie lapy moja mocna strona sa , a nog wlasnie nigdy nierobilem i wyglada to jak wyglada ale zabralem sie za nogi i mysle ze z czasem bedzie dobrze

o ja normalnie nowy front się tutaj tworzy precz z laskami z plaży !! tylko koks obok koksa niech tam sie smarzy ja nie mam nic przeciwko laskom na plaży a typ z pierwszej strony wygląda jak wygląda co nie znaczy że jest bardziej męski niż brus łilis

ciekawa rozmowa sie wywiązała, ale chyba od tematu kapkę odbiegacie chłopaki. Wygląda kolega jak wygląda, założył sobie pewne cele i chyba najważniejsze żeby do nich dążył, pozdrawiam autora i życzę wytrwałości w drodze do celu

[...] klatka, barki, tricepsy. Wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangielek skos w górę 2s pompki na poręczach z wiekszym wycheleniem do przodu bo ver na klate nie wiem jak wygląda Military press 3s Unoszenei sztangielek bokiem 2s wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3s. B: nogi, plecy, bicepsy. przysiad ze sztangą 3s Prostowanie nog w [...]

czyli wyglada to tak: np:pn:mam 3 serje wyciskania na klatke to robie 15/10/5 i tak samo kolejne cwiczenia 15/10/5 wiec sr jak wyglada ?

czemu?, wiem ze wyglada to jak wyglada,ale nic sie nie da zrobic? Zmieniony przez - Michahalek w dniu 2009-06-25 23:59:44

wygląda jak wygląda ale sam obwód pasa mówi za siebie 80 cm - gdzie Ty masz ten brzuch? nie odsłonisz kraty, bo jej nie masz musisz dorobić się mięcha, wtedy schodzenie nisko z bf będzie miało sens ale boje się tego brzucha a czego tu się bać? sensownie ułożona dieta, dobry trening i brzuch będzie ok nie bój się, od razu Cie nie zaleje przecież, w [...]

pracuje nad klatką teraz , mniejsze ciężary zakładam i dokładniej i wolniej robie , genetycznie słaba klatka i dlatego wygląda to jak wygląda ale myśle że z czasem ruszy i będzie ok

Brzuch mozesz czwiczyc codzinnie to jest do oporu ok 20 minut codzinnie, im czesciej bedziesz czuł ze jest zmeczony po trningu tym szybciej osiagniesz rezultaty na jakie czekasz. Tak czy siak jeśli sie zapusciłes odnowa "kaloryfera" bedzie trwała ok 3 miesiecy pracy, nie zapominaj tez o tym ze musi byc też powód dla czego twój brzuch [...]

maciekvas po to jest to forum,zeby nie placic ty p********ch podatkow - proste nie? co do sprzetu, to lawka wydaje sie troche "smieszna", moze zdjecie z takiej perspektywy zrobiles, ze wyglada jak wyglada. poza tym ok.

Co mu się z karkiem stało? Mnie jego wygląd nie zachwyca. Wygląda jak wygląda, a przy tym się garbi.

Boks pomimo dużej popularności MMA ciągle jest na topie i moim zdaniem to się długo nie zmieni. Popatrzcie jakie walki odbędą się w tym roku, coś niesamowitego. Jeżeli w następnym roku dojdzie do walki Floyda z Mannym to pojedynek ten przebije wszystko co do tej pory widzieliśmy, promocja takiej gali bedzie nieporównywalna do niczego, [...]